Viêm thực quản trào ngược nên ăn gì

viem-thuc-quan-trao-nguoc-dai-dien

Viêm thực quản trào ngược nên ăn gì? Viêm thực quản là gì? Ở tại Việt Nam ước tính đến nay đang khoảng gần 8 triệu người bị viêm thực quản trào ngược dạ dày. Việc sử dụng và lựa chọn đồ ăn phù hợp cho việc điều trị và giảm nhẹ bớt căn bệnh là hết sức cần lưu ý và quan tâm dành cho người bệnh. Dưới đây là một số gợi ý cho việc viêm thực quản trào ngược nên ăn gì.

Viêm thực quản trào ngược là gì?

Viêm thực quản trào ngược là biểu hiện của sự viêm loét ở thực quản do dịch từ bao tử ( dạ dày ) trào lên thực quản theo từng cơn từng lúc. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến việc bị ung thư thực quả hoặc ung thư dạ dày nghiêm trọng. Nhưng nếu biết  điều trị sớm bệnh cũng sẽ khỏi được và người bệnh sẽ có cuộc sống sinh hoạt ổn định trở lại.

viem-thuc-quan-trao-nguoc-1

Quá trình thức ăn không thể tiêu hóa hết ở dạ dày sẽ gây ra tình trạng nhiều axit và gây áp lực lên thực quản và có hiện tượng trào ngược ra bên ngoài. Người bệnh sẽ có những biểu hiện như chán ăn, mệt mỏi, đi ngoài nhiều, buồn nôn. Bạn phải đến ngay các trụ sở ý tế để được thăm khám và chữa trị kịp thời

Viêm thực quản trào ngược lên ăn gì là tốt nhất?

Viêm thực quản trào ngược dạ dày là một trong những căn bệnh gây ra nhiều sự mệt mỏi, tổn thương và khiến người bệnh bị tress nhất. Để lấy lại sự cân bằng của cuộc sống vốn có trước kia và giúp cho việc ăn uống sinh hoạt của cơ thể ổn định trở lại thì chúng ta cần phải biết cách bảo về và điều trị mà có thể kết hợp cùng với thuốc của bác sĩ. Một trong những phương pháp điều trị cho viêm thực quản trào ngược đó chính là có một chế độ lựa chọn đồ ăn phù hợp cho cơ thể và giúp cho bệnh tình trở lên tốt hơn.

2.1 Các Loại rau  củ quả xanh

viem-thuc-quan-trao-nguoc-2
Rau củ xanh là những đồ ăn tốt cho trào ngược thực quản dạ dày.

Rau củ quả là một trong những thực phẩm thiết yếu mà cơ thể cần phải có. Đặc biệt ở những rau củ quả xanh chiếm tới 50% chất dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể hằng ngày. Trong rau củ quả xanh có chứa các chất vitamin và chất khoáng rất tốt cho dạ dày và thực quản. Lượng vitamin đó có thể giúp giảm axit dịch vị ở bộ phận tiêu hóa như thực quản và dạ dày, giúp cho hệ tiêu hóa được tốt lên.

2.2 Gừng tươi và mật ong

viem-thuc-quan-trao-nguoc-mat-ong

Gừng tươi và mật ong từ xưa tới nay đã được coi là những bài thuốc cực kỳ quan trọng và hiệu quả trong việc điều trị về các bệnh của dạ dày và hệ tiêu hóa. Curcumin trong gừng tươi là một thành phần giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn HP trong dạ dày và thực quản, đồng thời gừng tươi giúp cho kháng viêm và chống oxi hóa ở dạ dày rất tốt. Kết hợp với mật ong thì hai sản phẩm này giúp chữa lành các vết tổn thương ở niêm mạc, thực quả, dạ dày rất tốt.

2.3 Đậu lành

viem-thuc-quan-trao-nguoc-dau-lanh

Đậu lành được coi là  thực phẩm chứa axit béo lành mạnh nhất cho cơ thể chúng ta. Ở các loại đậu lành còn chứa nhiều các chất xơ và amino acid giúp cho trung hòa được dịch vị ở dạ dày rất tốt. Khi axit dịch vị ổn định không quá cao và quá thấp thì sẽ không xảy ra các trường hợp trào ngược hay bị đau ở thực quản dạ dày.

2.4 Thịt lạc

viem-thuc-quan-trao-nguoc-thit-lac

Viêm thực quản trào ngược nên ăn gì? Nên ăn thịt lạc hoàn toàn không có tí mỡ nào. Tại sao lại phải ăn thịt lạc mà không được ăn thịt 3 chỉ hay có chút mỡ. Mỡ là chất béo động vật kẻ thù số 1 của bệnh  trào ngược thực quản, nếu ăn thực phẩm thịt có chất béo này sự trào ngược ở dạ dày của bạn tăng cao và nguy hiểm. Chính bởi vậy bạn nên ăn thịt lạc bổ sung được chất đạm cho cơ thể. Lưu ý hãy chế biết thịt lạc ở dạng không chiên dầu mỡ hay chế biến khiến có nhiều chất béo xấu.

2.5 Lòng trắng trứng

viem-thuc-quan-trao-nguoc-trung-ga

Lòng trắng trứng là thực phẩm chứa nhiều protein cho cơ thể và dạ dày tốt để giúp bệnh tình trở lên tốt hơn. Trái ngược lòng trắng trứng thì lòng vàng của trứng lai là cấm kỵ đối với người bị viêm thực quản trào ngược bởi trong lòng vàng khó tiêu và gây đầy hơi khiến việc trào ngược dạ dày trở lên lớn hơn.

2.6 Sữa chua

viem-thuc-quan-trao-nguoc-sua-chua
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe và người bệnh trào ngược thực quản dạ dày.

Không cần phải nói nhiều thêm, sữa chua chính là một trong những đồ ăn mà không khác gì một bài thuốc tốt chô hệ tiêu hóa. Dễ ăn cho người dùng, giúp người bệnh ăn ngon miệng trở lại. Có chứa vitamin và độ men nhẹ tốt để tiêu trừ các vvi khuẩn hay viêm nhiễm trong dạ dày. Hệ tiêu hóa khi tiếp nhận sữa chua cũng sẽ hoạt động tốt hơn giảm được các triệu chứng đầy hơi, ợ chua hay trào ngược ở dạ dày.

2.7 Bánh mì sandwich

viem-thuc-quan-trao-nguoc-banh-mi

Bánh mì được coi là tốt thay thế cho cơm hoặc đồ ăn protein cứng khi bị trào ngược dạ dày. Thứ hai bánh mì là thực phẩm mà giúp cho trung hòa dịch vị tốt ở dạ dày và thấm hút được các dịch vị tiết ra nhiều. Đây là thức ăn cũng dễ tiêu hóa và không gây tổn thương cho dạ dày.

2.8 Hoa quả

viem-thuc-quan-trao-nguoc-hoa-qua
Những loại hoa quả cực tốt cho trào ngược dạ dafyy.

Hãy ăn nhiều những hoa quả có chất xơ giàu vitamin cùng đó là dễ tiêu hóa. Những sản phẩm này đóng gốp nhiều acid để trung hòa dịch vị tốt, có khả năng tiêu trừ bệnh vi khuẩn và trống viêm. Chuối hột, quả óc chó,bơ, ….

Những đồ ăn phải tránh khi bị viêm thực quản trào ngược

viem-thuc-quan-trao-nguoc-do-an-nen-tranh
Những đồ ăn đồ uống không được ăn khi bị trào ngược dạ dày.
  • Không nên ăn những đồ ăn có vị chua, cay như: ớt, xả, giềng, tỏi, hạt tiêu, chanh,quất đây đều là những đồ ăn không tốt cho dạ dày và khiến viêm loét cũng như bệnh tình trở lên nguy hiểm hơn
  • Không sử dụng bia rượu, cà phê là những chất có cồn mạnh và kích thích khiến cho dạ dày bị tổn thương.
  • Hạn chế sử dụng nhiều muối cho các món ăn, khi thức ăn nhiều lượng muối khiến cho dạ dày bị ăn mòn và tổn thương sâu hơn.

Bài viết liên quan

Những cách chữa đau dạ dày bằng nghệ tươi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0836.299.888